ประกันสุขภาพ

หน้าร้อยปีนี้เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปีที่มีอากาศร้อนจัดพอสมควร และเรียกได้ว่าร้อนกันอย่างทั่วถึงในทุก ๆ ภาคกันเลยที่เดียว และอย่างที่หลายคนได้ติดตามข่าวกัน ในวันนี้ (7 พ.ค.66) เองก็จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวันที่มีดัชนีความร้อนที่ร้อนที่สุดอีกหนึ่งวันในหลายพื้นที่ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ทั้งนี้ ด้วยความที่สภาพอากาศที่ร้อนจัดขนาดนี้หลายคนหลายพื้นที่หลายคนต่างก็หาวิธีคล้ายร้อนที่ต่างกันไปเพราะให้พึ่งการคลายร้อนจากเครื่องปรับอากาศในบ้านเพียงอย่างเดียวก็เห็นทีว่าจะไม่คุ้มค่าเพราะบิลค่าไฟฟ้ามาก็สูงน่าดู ดังแล้วจึงต้องหาวิธีที่แตกต่างออกไป ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำหรือดื่มน้ำเย็นที่ดูจะเป็นวิธีการคลายร้อนที่ดี แต่ก็ไม่วายที่จะมีกระแสต่อต้านหรือแจ้งเตือนข้อมูลที่ผิด ๆ กันกับประเด็นที่ว่าอากาศร้อนจัดแบบนี้ห้ามอาบน้ำ-ดื่มน้ำเย็น เพราะเสี่ยงทำให้ตาบอด หรือเกิดสโตรกได้ ซึ่งก็ได้มีแพทย์ออกมาจี้แจงและให้คำตอบประเด็นนี้ว่าไม่เป็นความจริง ซึ่งเรื่องราวจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ มาสิ ได้เอามาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านกัน นอกจากนี้มาเสริมความคุ้มครองในการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าร้อนนี้ให้ดียิ่งขึ้นกับ ประกันสุขภาพ ที่ให้ความคุ้มครองครบทั้งการเจ็บป่วย และบาดเจ็บ จะมีความน่าสนใจอย่างรบ้างนั้น ตามมาสิไปดูกัน แพทย์โต้ ร้อนจัด ห้ามอาบน้ำ-ดื่มน้ำเย็น เสี่ยงทำตาบอด เกิดสโตรก ไม่จริง!...พร้อมเสริมการดูแลสุขภาพหน้าร้อนด้วย...

การเดินทาง ท่องเที่ยว ในกรุงเทพมหานคร (กทม) เป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก ๆ เนื่องจากเป็นเมืองหลักของประเทศไทยและมีสถานที่ท่องเที่ยว หลายแห่งที่น่าสนใจอยู่ทั่วเมือง และการท่องเที่ยว (Tourism) เป็นกิจกรรมการเดินทางไปเยี่ยมชมสถานที่ต่าง ๆ เพื่อพักผ่อนหรือศึกษาวัฒนธรรม โดยทั่วไปจะเป็นการเดินทางไปเยี่ยมชมสถานที่ ท่องเที่ยว ในพื้นที่ต่าง ๆ โดยมีจุดมุ่งหมายหลักคือการสัมผัสประสบการณ์และความสนุกสนาน รวมถึงการเรียนรู้และสำรวจสถานที่ต่าง ๆ ที่ไม่เคยได้เห็นและที่ไม่เคยไปก่อน ดังนั้น มาสิ จึงขอแนะนำ 5 สถานที่ท่องเที่ยว ในกรุงเทพมหานคร (กทม) ไปดูกันเลย  5 สถานที่ ท่องเที่ยว ใน กรุงเทพฯ ที่ห้ามพลาด 1.วัดโพธิ์...

ผลไม้ หน้าร้อนคือ ผลไม้ที่มีการปลูกและเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูร้อน โดยมักจะมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ร่างกายช่วยสมบูรณ์และรักษาสุขภาพได้ดีในช่วงฤดูร้อน เช่น มีปริมาณน้ำสูง มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่นวิตามินซีและโฟเลต และมีความหอมหวานฉ่ำที่สามารถช่วยกระตุ้นความอร่อยในช่วงฤดูร้อนได้ โดยบาง ผลไม้หน้าร้อนยังมีสารอาหารพื้นฐานอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันเล็กน้อยที่สามารถช่วยให้ร่างกายและสมองทำงานได้ดีขึ้น ในที่นี้จึงขอแนะนำ 5 ผลไม้ คลายร้อนที่ทานแล้วต้องสดชื่นแน่นอน!! ไปดูกันเลย  5 ผลไม้ คลายร้อน แตงโม แตงโมเป็น ผลไม้หนึ่งที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมในช่วงฤดูร้อน มีลักษณะเป็นผลกลมๆ มีเนื้อสีขาว หอม น้ำตาล และมีเมล็ดสีดำเล็กๆอยู่ภายใน เนื้อของแตงโมมีปริมาณน้ำสูงมาก ซึ่งเหมาะสำหรับการบำรุงร่างกายในช่วงฤดูร้อนที่มีอุณหภูมิสูง แตงโมเป็นที่รู้จักกันในการช่วยบำรุงร่างกาย โดยมีสารอาหารหลายชนิดอย่างเช่น วิตามินซี แร่ธาตุเช่น แคลเซียม...

วัยทำงาน ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวัยทำงานที่ช่วยในการขับเคลื่อนความเป็นไปของธุรกิจ ด้วยความที่อายุยังน้อยประกับร่างกายที่มีสภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ดังนั้น จึงถือได้ว่าเป็นเสาหลักสำคัญในการทำงาน แต่ทั้งนี้ ด้วยความที่สภาพการแข่งขันที่สูง ประกอบกับสภาพเศรษฐกิจที่ก็ไม่ได้ราบรื่นเท่าไร ดังนั้น ย่อมที่จะส่งผลให้วัยทำงานหลายคนจึงอาจจะทุ่มเทในการทำงานมากยิ่งขึ้นไปอีก และด้วยความที่จริงจังและทุ่มเทในการทำงานที่มากเกิดไปนั้น ย่อมที่จะส่งผลต่อสภาพร่างกายต่อวัยทำงานได้ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกใดที่ในปัจจุบันนี้จึงเกิดโรคในวัยทำงานมากยิ่งขึ้น ว่าแล้ววันนี้ตาม มาสิ มาดูกันกับ 3 โรคฮิตที่มักที่จะเกิดขึ้นกับชาวแรงงาน ซึ่งจะมีโรคใดที่น่าจับตาดูกันบ้างไปดูกัน...พร้อมกันนี้ มาเสริมสร้างการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของวัยทำงานให้ดียิ่งขึ้นด้วย ประกันสุขภาพ ที่ไม่จำกัดจำนวนครั้งการรักษาต่อปี ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น ตาม มาสิ ไปดูกัน เปิด 3 โรคฮิตชาวแรงงาน พร้อมเสริมแนะวิธีแก้ด้วยแพทย์แผนไทย...พร้อมเสริมการดูแลสุขภาพวัยทำงานด้วย ประกันสุขภาพ ที่ไม่จำกัดจำนวนครั้งการรักษาต่อปี กรมการแพทย์แผนไทยฯ เปิด 3 โรคฮิตที่พบได้ในวัยทำงาน 1.โรคออฟฟิศซินโดรม...

เมื่อกล่าวถึง หน้าฝน  คือภาวะอากาศที่มีการเคลื่อนไหวของอากาศที่มีความชื้นสูง ทำให้เกิดการฝนตกในพื้นที่นั้น ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูฝน เมื่อพื้นที่ต่างๆ มีการรับความชื้นจากอากาศที่เป็น "ความชื้นสูง" โดยหน้าฝนมักเกิดจากการเคลื่อนไหวของลมที่พาอากาศชื้นจากทะเลหรือบริเวณที่มีความชื้นสูงสู่บริเวณบนฟ้า จากนั้นอากาศจะเย็นลงทำให้ความชื้นของอากาศเข้าสู่สภาพของน้ำแข็งและเกิดเป็นเมฆ ซึ่งเมื่อมีการรวมตัวกันมากพอ ก็จะทำให้เกิดฝนตกลงมายังพื้นผิวโลกแต่ละพื้นที่ได้ การเตรียมตัวและรับมือกับ หน้าฝน 1.การเตรียมความพร้อมของบ้านใน หน้าฝน การเตรียมบ้านรับมือกับ หน้าฝน เป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุที่เกี่ยวกับน้ำท่วมและสิ่งแวดล้อมต่างๆในช่วงฤดูฝน ดังนั้น สิ่งที่เราควรเตรียมตัวไว้ดังนี้ ตรวจสอบระบบระบายน้ำฝน: ตรวจสอบระบบระบายน้ำฝนในบ้านเช่น ระบบระบายน้ำบนหลังคา ท่อน้ำฝน ระบบระบายน้ำสนิมและสิ่งปฏิกูล เพื่อให้ทั้งหมดทำงานได้อย่างถูกต้อง และหลีกเลี่ยงการกักเก็บน้ำที่ไม่เหมาะสมในบ้าน ตรวจสอบการรักษาความสะอาดของบ้าน: การรักษาความสะอาดในบ้านช่วยลดการเกิดระบบระบายน้ำไม่ดีและการสะสมของน้ำในบ้าน ควรทำความสะอาดบ้าน และล้างอุปกรณ์ในบ้าน เช่น ท่อน้ำ หลอดไฟ และเครื่องใช้ไฟฟ้าเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็น:...

การ นอน หลับสนิทเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ สุขภาพ โดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา น่าเสียดายที่หลายคนประสบปัญหาคุณภาพการนอนที่ไม่ดี ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหา สุขภาพ มากมายในระยะยาว ในบทความนี้ เราจะพูดถึงว่าการ นอนหลับ ที่ดีคืออะไร และคุณทำให้สำเร็จได้อย่างไร ข้อดีและข้อเสียของการนอนหลับที่มีคุณภาพและการ นอนหลับ ที่ไม่ดี ความเสี่ยงด้าน สุขภาพ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่ไม่ดี 10 เคล็ดลับในการเพิ่มคุณภาพการ นอนหลับ ของคุณ และ ประกันสุขภาพ สำคัญอย่างไร นอกจากนี้ เราจะขอแนะนำ masii.com ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับ รวมถึงสาระความรู้อีกมากมาย และการ ประกันสุขภาพ การ...

ปัจจุบันในประเทศไทยมีผู้ป่วยที่มีปัญหาทาง สุขภาพจิต เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ภาวะสิ้นยินดี Anhedonia ก็เป็นอื่นหนึ่งภาวะที่หลายๆคนเริ่มเป็น เนื่องจากเป็นภาวะ สุขภาพจิต ที่มีลักษณะเฉพาะจากการสูญเสียความสุขหรือความสนใจในกิจกรรมที่เคยสนุกสนาน เป็นอาการทั่วไปของความผิดปกติทาง สุขภาพจิต ต่างๆ รวมถึงภาวะ ซึมเศร้า โรค จิตเภท อื่นๆ ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia) คืออะไร และ สาเหตุจากอะไร? ภาวะสิ้นยินดี(Anhedonia) เป็นภาวะที่บุคคลสูญเสียความสามารถในการสัมผัสกับความสุข ความปิติ หรือความสุข เป็นความรู้สึกว่างเปล่าหรือขาดการเติมเต็มอย่างต่อเนื่อง และอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น มีความผิดปกติทางจิตอยู่แล้ว หรือ พันธุกรรม มีคนในครอบครัวป่วยด้วยโรค ซึมเศร้า โรค จิตเภท...

อย่างที่ทราบกันดี ตอนนี้เราก็ก้าวเข้าสู่ช่วงกลางของฟดูร้อนกันแล้ว เรียกได้ว่าปีนี้ร้อนมากเลยทีเดียว ทีนี้เมื่ออากกาศร้อน เราต่างก็ต้องหาวิธีในการดับร้อนที่แตกต่างกันออกไป อีกหนึ่งที่ใครหลายคนนิยมก็คงไม่พ้นกับเรื่องของการกิน ซึ่งเมื่อพูดถึงอาหารการกินในหน้าร้อนนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเพราะต้องระมัดระวังในการเลือกกิน ไม่งั้นจะเสี่ยงประสบกับอันตรายจากการกินอาหารได้ ดังนั้น วันนี้ มาสิ จึงได้รวบรวมเอากับเมนูอาหารที่น่าสนใจที่หน้าร้อนนี้ไม่ควรพลาด ซึ่งจะมีเมนูใดที่น่าสนใจกันบ้าง วันนี้ตาม มาสิ ไปดูกัน ร้อนนี้กินอะไร เปิดเมนูน่าสนใจหน้าร้อน...พร้อมเสริมการดูแลสุขภาพให้เป็นสุขด้วย ประกันสุขภาพ ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เราจะได้สนุกสานกับกิจกรรมภายใต้แสงแดดที่สดใส แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือต้องดูแลสุขภาพค่อนข้างมากในช่วงฤดูนี้ วิธีหนึ่งที่ทำได้คือการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม กับอากาศในประเทศ ด้วยความที่เป็นอากาศร้อนชื้น ความต้องการอาหารที่เย็นและสดชื่น จึงจะช่วยให้เราคลายร้อนได้ ต่อไปนี้เป็นอาหารที่ดีที่ควรรับประทานในช่วงฤดูร้อนในประเทศไทย: 1.ส้มตำ ส้มตำ จัดอาหารเป็นประเภทเดียวกับสลัดที่มีความสดชื่นและเบา ที่เหมาะสำหรับวันร้อนฤดูร้อน ส้มตำทำจากมะละกอสดสับ, มะเขือเทศ, แครอท, น้ำมะนาว, ซอสปลา และพริกไทย มีรสชาติเผ็ดและเปรี้ยวที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่...

เรียกได้ว่าเป็นเรื่องที่ผู้คนให้ความสนใจขึ้นมาอีกครั้งกับประเด็นของสารเคมีอันตรายที่เป็นภัยร้ายอันตรายถึงชีวิตอย่างประเด็นข่าวอาชญากรรมล่าสุด กับกรณีภรรยาตำรวจยศ 'รอง ผกก.' ถูกจับในข้อหา 'ฆ่าผู้อื่นโดยไตร่ตรองไว้ก่อน' ซึ่งเครื่องมือที่ใช้ในการสังหารเป็นสาร “ไซยาไนด์” ทำให้มีผู้ที่ได้รับผลกระทบและเสียชีวิตหลายราย แล้วเจ้าสาร “ไซยาไนด์” นี้คืออะไร อันตรายมากน้อยแค่ไหน พบได้ที่ใดบ้างนั้น วันนี้ มาสิ ก็ไม่พลาดที่จะนำเอาข้อมูลมาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านกัน นอกจากนี้ก่อนจากกันมาเสริมสร้างความคุ้มครองในการดูแลสุขภาพกันให้ได้อย่างเต็มที่ด้วย ประกันสุขภาพ ที่ให้คุ้มครองครบ ทั้งค่ารักษาพยาบาลแบบเหมาจ่ายสูงสุด 5 ล้านบาท รายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้านนั้น ไปดูกัน มาสิ ชวนรู้จักสาร “ไซยาไนด์” สารเคมีร้ายอันตรายถึงชีวิต...พร้อมเติมความคุ้มครองให้การดูแลคุณภาพชีวิตด้วย ประกันสุขภาพ ไซยาไนด์ คืออะไร ไซยาไนด์ (Cyanide)  คือ สารเคมีอันตรายที่ออกฤทธิ์ได้อย่างรวดเร็ว เมื่อเข้าสู่ร่างกายอาจเข้าไปยับยั้งการทำงานของเซลล์จนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต...

โรคมะเร็ง เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก และพวกเราหลายคนอาจสงสัยว่าเราจะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ แม้ว่าจะมีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็ง รวมถึงพันธุกรรม พฤติกรรมการใช้ชีวิต และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำได้คือการเลือกอาหารที่เหมาะสม อาหารที่อุดมไปด้วยด้วย ผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืชสามารถช่วยลดความเสี่ยงของ มะเร็งหลายชนิดได้ อาหารเหล่านี้เต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องเซลล์ของเราจากความเสียหายที่อาจนำไปสู่ มะเร็ง นอกจากนี้ เราควรตั้งเป้าหมายที่จะจำกัดการบริโภคเนื้อแปรรูปและเนื้อแดงของเรา ซึ่งเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง ความเสียงที่อาจเกิด โรคมะเร็ง มีอะไรบ้าง ปัจจัยทางพันธุกรรม – หากคนในครอบครัวของคุณมีคนเป็นโรคมะเร็ง แปลว่าคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็น โรคมะเร็ง การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ - การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญในการเกิดโรคมะเร็ง การเลิกสูบบุหรี่และการลดการดื่มแอลกอฮอล์อาจช่วยลดความเสี่ยง การออกกำลังกาย - การออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน...