วาไรตี้

เดือนกุมภาพันธ์หรือเดือนแห่งความรัก ก็ต้องหาสถานที่ท่องเที่ยวแบบสวยๆ ฟินๆ ให้อินกับเดือนแห่งความรักและมักจะไปเป็นคู่หรือครอบครัวก็มีให้เลือกท่องเที่ยวกันแบบหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นท่องเที่ยวพักผ่อนแบบวิวโอบกอดด้วยขุนเขา หรือนั่งเรือกินลมชมวิวชมเขื่อนก็เลือกได้ตามชอบ จะลัดเลาะเที่ยวไทย เที่ยวไหนดี ในเดือนแห่งความรักที่ไหนกันได้บ้าง ตาม มาสิ ไปดูกันเลย ... เที่ยวไหนดี กุมภาพันธ์ 2566 ปางอุ๋ง จ.แม่ฮ่องสอน ปางอุ๋ง จ.แม่ฮ่องสอน จะไปนอนเต็นท์แบบครอบครัวหรือคู่รัก พักกายพักใจ อิ่มเอมไปกับเวิ้งน้ำที่ปกคลุมไปด้วยไอหมอกยามเช้า เคล้ากับบรรยากาศพระอาทิตย์ขึ้น ดูแล้วชื่นใจแน่ แถมอยู่ไม่ไกลจากตัวเมือง จ.แม่ฮ่องสอนประมาณ 40 กิโลเมตร ใช้เวลาเดือนทางก็ไม่นานมาก ประมาณ 1 ชั่วโมง แต่ไปแล้วเหมือนหลุดไปอีกโลกที่ธรรมชาติดี๊ดี สิงห์ปาร์ค จ.เชียงราย มาต่อกันที่เทศกาลใหญ่ที่ไม่ควรพลาดในเดือนกุมภาพันธ์ คือ เทศกาลบอลลูนนานาชาติ...

อาการ “ ปวดท้อง ” มาจากหลายสาเหตุ นอกจากนี้ยังมีรูปแบบการปวดรวมถึงบริเวณที่ปวดที่แตกต่างกันออกไปด้วย อาการปวดท้องแบบไหนที่ต้องเฝ้าระวังบ้าง มาดูความน่าสนใจที่ masii ได้หยิบยกมาฝากกันในวันนี้ได้เลยครับ ... อาการ ปวดท้อง มีกี่แบบ พญ.สาวินี จิริยะสิน แพทย์ผู้ชำนาญการโรคระบบทางเดินอาหาร ศูนย์ทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลวิมุต เผยว่าในทางการแพทย์ จะแบ่งลักษณะการปวดท้องออกเป็น 3 แบบ แบบที่ 1 คือปวดจากอวัยวะภายใน ซึ่งจะเป็นการปวดแบบปวดลึก ปวดบิด ไม่สามารถระบุตำแหน่งได้ชัดเจน แบบที่ 2 คือการปวดท้องตามตำแหน่งของอวัยวะนั้นๆ สามารถระบุตำแหน่งได้ชัดเจน แบบที่ 3 คือการปวดร้าว ซึ่งเป็นการปวดที่ร้าวหรือแผ่ไปยังบริเวณอื่นๆ ตามการลำเลียงของเส้นประสาท เช่น...

มะเร็ง นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่สำคัญ ที่คราวชีวิตคนไปมากมาย โดยฌฉพาะอย่างยิ่งในประเทศไทยของเราซึ่งมีแนวโน้มที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ ทุกปี ซึ่งทั้งนี้ ไม่ว่าจะเป็นเพศหญิงหรือเพศชายก็มีโอกาสที่จะเป็นมะเร็งด้วยกันได้ แต่ก็จะมีโอกาสและความเสี่ยงที่แตกต่างกันออกไป โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีร่างกายที่ซับซ้อนเเละต้องดูเเลเอาใจใส่เป็นพิเศษ เช่น การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนหลังหมดประจำเดือนที่เป็นปัจจัยหลักในการเกิด มะเร็ง นอกจากนี้ ยังรวมไปถึงปัจจัยการมีเพศสัมพันธ์ เเละปัจจัยทางสิ่งเเวดล้อมอื่น ๆ ด้วยที่ช่วยส่งเสริมความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งโดยไม่รู้ตัวได้ มะเร็ง ที่พบในผู้หญิง มะเร็ง (Cancer) คือ ภาวะที่เซลล์ในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงในระดับพันธุกรรม ทำให้มีการเจริญเติบโตมากขึ้นอย่างรวดเร็วจนไม่สามารถควบคุมและจำกัดขอบเขตได้ และทำให้มีการแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นในร่างกาย เช่น ปอด ตับ สมอง กระดูก เป็นต้น ความผิดปกติของเซลล์นี้สามารถเกิดได้ทุกอวัยวะ เช่น ปอด ตับ...

อาการ ไอ เป็นอาการผิดปกติทางร่างกายที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ซึ่งด้วยความที่ทุกวันนี้สภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลงอยู่แทบจะตลอดเวลา ประกอบกับปัญหามลภาวะก็มีมากขึ้นอยู่ในทุกวันอย่างเช่น ปัญหาฝุ่นละออง PM 2.5 ที่มีค่าความเข้มข้นสูงขึ้นในช่วงที่ผ่าน จึงทำให้ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ จะเห็นได้ว่าได้รับผลกระทบเป็นอย่างมาก ทั้งนี้ จากปัญหาหรือผลกระทบที่ทุกคนได้รับมาอาจจะส่งผลให้ทุกคนได้เกิดอาการไอขึ้นมาได้ ซึ่งอาจจะเป็นผลพวงให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ ดังนั้น วันนี้เรามาเช็กร่างกายเบื้องต้นกันดีกว่าว่า อาการไอของเราแบบนี้ร่างกายของเรา ปอดของเรายังปกติดีอยู่หรือไม่ รายละเอียดจะเป็นอย่างไรไปดูกัน ว่าด้วยเรื่องของ อาการ ไอ ไอ (Cough) คือ อาการที่ร่างกายมีการตอบสนองและกำจัดสิ่งที่กีดขวางระบบทางเดินหายใจ อย่างมูก เสมหะ หรือสิ่งที่ทำให้เกิดการระคายเคืองภายในลำคอ อย่างละอองฝุ่นหรือควัน เป็นกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งแปลกปลอมเข้าไปในปอด การไอมี 2...

เคยได้ยินหรือไม่ว่า “น้ำตาล” คือ ยาพิษ ที่เมื่อเมื่อบริโภคเข้าไปเยอะย่อมที่จะส่งผลเสียให้เกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้ ทั้งไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน ความโรคอ้วย ซึ่งอันจะก่อให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา แต่ทั้งนี้  แม้ว่า ของหวาน จะเป็นอาหารที่ทำให้คนมีความสุข แต่ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนัก การรับประทานของหวาน จึงกลายเป็นศัตรูสำคัญของการลดน้ำหนักได้ ดังนั้น วันนี้มารู้จักกับวิธีหยุดทานของหวานอน่างไร โดยไม่ทำให้คนรักของหวานรู้สึกเครียดจากคำแนะของคนญี่ปุ่นกัน ซึ่งจะมีรายละเอียดใดที่น่าสนใจกันบ้าง ว่าแล้วก้ตาม มาสิ ไปอ่านกัน เพราะน้ำตาล คือ ยาพิษ สาย ของหวาน ต้องระวัง เมื่อหลายคนได้ยินคำนี้ คงนึกเอ๊ะใจขึ้นมาว่าแล้วอย่างนี้เราจะกินน้ำตาลต่อไปได้หรือไม่  ซึ่งจริง ๆ แล้ว ยังสามารถทานได้ตามปกติ...

วันไหว้ตรุษจีน เพิ่งผ่านมาได้ไม่นาน ที่เหล่าคนไทยเชื้อสายจีนทั้งหลาย จะลุกขึ้นมาไหว้เจ้าแต่เช้าตรู่ ต่อเนื่องด้วยการไหว้บรรพบุรุษ เพื่อแสดงความกตัญญู ที่บรรดาญาติพี่น้องจะมารวมตัวกัน และคนยังคงนิยมไหว้ เทพเจ้าแห่งโชคลาภ หรือ ไฉ่ซิงเอี๊ย เพื่อให้ประทานพร เสริมสิริมงคลในช่วง ตรุษจีน และตลอดปี เลยทีเดียว โดย หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา ก็ได้ให้เคล็ดลับการไหว้ในปีนี้ ที่ ตรุษจีน ตรงกับ ปีกระต่าย ธาตุน้ำ ว่า ตรงกับคืนวันที่ 21 มกราคม เวลา 5 ทุ่ม-ตี 1 ส่วนใครจะสะดวกไหว้ฤกษ์ยามอื่น ก็แล้วแต่ความเชื่อของแต่ละคน เชื่อได้เลยครับว่า จะต้อง เฮงๆ...

การออมเงินถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของการเงิน เพราะสามารถต่อยอดไปได้ในหลาย ๆ เรื่อง รวมถึงเป็นหลักประกันให้เราในช่วงเวลาฉุกเฉิน แต่หนึ่งในคำถามที่ยากพอ ๆ กันคือเรื่องของจำนวน ว่าออมเท่าไหร่ดี ถึงจะเหมาะ วันนี้ มาสิ มีคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณ ออมเงิน ได้ตามที่คุณต้องการ ตามมาดูความน่าสนใจนี้ไปพร้อมๆ กัน ได้เลยครับ ... ออมเงิน : เงินเดือน เท่านี้ ออมเงินเท่าไหร่ดี ? 2023 ไม่มีตัวเลขที่ตายตัว อยู่ที่ว่าเราออมเงินว่าได้เท่าไหร่ สิ่งแรกที่เราต้องคุยกันก่อนคือเรื่องของจำนวนเงินออมในแต่ละเดือน ที่ไม่มีสูตรตายตัวว่าจะต้องเก็บเงินเท่าไหร่ เดือนละกี่บาท เพราะว่าค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นหากถามว่าเงินเดือนเท่านี้ออมก็บาท คำตอบที่ได้อาจจะหลากหลาย แล้วแต่ความสะดวกของแต่ละคน โดยปกติแล้วเงินออมจะอยู่ที่ประมาณ 5-30 %...

ผ่านพ้นกันไปแล้วสำหรับเดือนแรกของปี ซึ่งหลายคนอาจจะมองว่าเป็นเดือนหนึ่งที่ยาวนานเหลือเกิน ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นการที่ก่อนการส่งท้ายปลายปี เราได้ไปสนุกสุดเหวี่ยงและไปพักผ่อนกันยาว ๆ ไป ทำให้เมื่อได้กลับมาทำงานเราจึงรู้สึกว่ายาวนานกันกว่าจะหมดเดือน และเมื่อก้าวเข้าสู่เดือนที่สอง เดือนกุมภาพันธ์ เดือนแห่งความรักที่คนมีคู่หลายคนต่างใฝ่ฝันและตั้งตารอกันมาก อยากที่เราทราบกันดีว่าในเดือนนี้มีวันที่ที่เป็นวันแห่งความรักอย่าง วันวาเลนไทน์ อยู่จึงส่งผลให้บรรยากาศเดือนนี้ทั้งเดือนจึงได้อบอวลไปด้วยกลิ่นอายของความรักกันสิ้น ซึ่งเมื่อพูดถึงวันวาเลนไทน์ วันแห่งความรัก อีกหนึ่งการแสดงออกซึ่งความรักระหวางกันของคู่รักก็คงหนีไม่พ้นการมอบของขวัญในโอกาสสำคัญ วันพิเศษนี้ให้กัน โดยหนึ่งในของขวัญขึ้นที่ลายคู่ต่างเลือกที่จะมอบให้กันวันวันวาเลนไทน์ นั่นก็คือ ดอกไม้ ซึ่งแต่ละดอกแต่ละสีก็มีความหมายด้วยที่แตกต่างกันด้วย อย่างในวันนี้ที่ มาสิ ได้หยิบเอามาฝากกัน นั่นคือ สีของดอกไม้ สีแต่ละสีจะส่งผลต่อจิตใจ หรือความรู้สีกคนเราอย่างไรบ้าง ตามมาสิไปดูกัน การมอบ ดอกไม้ ให้กันในวันวาเลนไทน์ แม้ว่าวันแห่งความรักสามารถมีได้ทุก ๆ วัน แต่ถึงอย่างนั้นก็มีวันพิเศษมากวันหนึ่งนั้นก็คือ...

วันนี้ masii จะพาไปทำความรู้จัก " เบบี้คริสตัล " คืออะไร ลูกกลมๆ ใสๆ เล็กๆ ที่มีสีสันสวยงาม แต่หารู้หรือไม่ว่า หากเจ้าลูกนี้เมื่อเอาไปแช่น้ำมันจะสามารถพองตัวได้ใหญ่เท่าลูกปิงปองเลยทีเดียว ซึ่งผู้ปกครองที่มีลูกเล็กควรเอาเจ้านี้ออกห่างจากลูกโดยเด็ดขาด เพราะหากน้องๆหนูๆเผื่อจับกลืนลงท้อง มันอาจจะเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย เหล่าผู้ปกครอง และน้องๆ หนูๆ ไปดูความน่าสนใจนี้ไปพร้อมๆ กันได้เลยครับ ... " เบบี้คริสตัล " คืออะไร หาคำตอบ ทำไมถึงอันตรายมากๆ สำหรับเด็ก จากกรณีที่คุณแม่ท่านหนึ่งได้แชร์ประสบการณ์ ลูกเผลอกลืน เบบี้คริสตัล เข้าไป และมันพองตัวจนอุดตันลำไส้จนต้องเข้า ICU เพื่อทำการผ่าตัดด่วน ซึ่งขณะนี้น้องยังคงรักษาตัวอยู่ที่ ICU แต่อาการโดยรวมถือว่าดีขึ้นหลังผ่าตัด หากอาการคงที่คุณหมอจะย้ายน้องมาที่ห้องปกติต่อไปนั้น คุณแม่ท่านนี้เล่าว่า...

อย่างที่เราทราบกันเรื่องของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย บางสารอาหารสามารถที่จะสังเคราะห์ขึ้นเองได้ภายในร่างกายของเรา บางสารอาหารก็อาจจะต้องมีการกินเสริมเข้ามาเพราะไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ซึ่งก็สามารถเสริมได้จากอาหารต่าง ๆ ที่เราได้กินเข้าไปไม่ว่าจะเป็น ผัก ผลไม้ หรือแม้แต่เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ที่เราได้นำมาปรุงอาหารกิน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น บางครั้งวิตามินจากอาหารต่าง ๆ ที่เรากินเข้าไปก็อาจจะไม่พอเพราะกว่าจะได้ปริมาณวิตามินได้ตามที่ร่างกายต้องการบางครั้งก็อาจจะต้องกินอาหารนั้น ๆ ในปริมาณที่มากจึงกว่าจะได้ครบตามที่ร่างกายต้องการ ดังนั้น จึงได้มีผู้ที่คิดค้นนวัตกรรมที่เรียกว่า อาหารเสริม ขึ้นมาเพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้ผู้ที่สนใจในการดูแลสุขภาพได้เลือกใช้กัน แต่ก็อย่างว่า ทุกสิ่งทุกอย่างก็ต้องมีความเหมาะสมและสมดุลระหว่างกันจึงจะเกิดประโยนช์สูงสุด วันนี้ มาสิ ก็เลยเอาอีกหนึ่งข้อควรระวังมาเตือนสำหรับเหล่าสายอาหารหารเสริม โดยเฉพาะในการบริโภคสารอาหารจำพวก “วิตามินบี 6 “ หากบริโภคมากเกินไปอาจจะได้รับผลกระทบ และเสี่ยงต่ออาการเส้นปรสาทอักเสบได้ ซึ่งรายละเอียดเป็นอย่างไรไปอ่านกัน ว่าด้วยเรื่อง อาหารเสริม ในปัจจุบันต้องยอมรับว่า...