วาไรตี้

นพ.ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลินิก ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์เฟซบุ๊ก ตอบข้อสงสัยกรณีผู้ป่วยโควิดตรวจ ATK ได้ผลเดี๋ยวบวก เดี๋ยวลบ หรือ 10 วันแล้วยังเป็นบวกอยู่ควรทำอย่างไร เรามาอัปเดตข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพที่ไม่ควรมองข้ามในยุคนี้กันครับ ... โควิด 19 ตรวจ ATK เดี๋ยวบวกเดี๋ยวลบ 10วันแล้วยังบวกทำอย่างไรดี? นพ.ยงระบุว่า ผู้ป่วยโควิด-19 ส่วนใหญ่มีอาการน้อย ได้รับการวินิจฉัยจาก ATK ขึ้น 2 ขีด จะได้รับการรักษาตามอาการหรือให้ยาต้านไวรัส ไม่มีความจำเป็นต้องตรวจ ATK ซ้ำ ระหว่างการรักษาหรือหายจากโรค เราจะไม่ยึดถือ...

ว่าด้วยเรื่องของสุขภาพดี ห่างไกลโรค เป็นสิ่งที่ใครหลายคนใฝ่ฝันและปราถนาที่จะให้เกิดทั้งกับตัวเราเอง คนรัก และคนรอบข้าง ดังนั้น ผู้คนจึงมักที่จะหันมาใส่ใจทั้งเรื่องของอาหารการกิน การ ดูแลสุขภาพ คุณภาพการหลับนอน ตลอดจนไปถึงการออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงให้เกิดขึ้น ทั้งนี้ ด้วยเวลาที่จำกัด หรือเหตุผลออะไรหลาย ๆ ย่อมส่งให้การดูแลรักษาร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเหล่าพนักงานออฟฟิศ ที่บางครั้งต้องรีบเดินทางมาทำงาน เลิกงานรีบกลับ และในเวลางานต้องเฉผิญกับปัญหาและความกดดันต่าง ๆ ทำให้สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรงดังเดิม ดังนั้งวันนี้ มาสิ ก็เลยมาเอาใจสายที่อยากดูแลสุขภาพ แต่เวลาไม่ค่อยจะมี กับการสูตรออกกำลังกาย 3-3 หรือการออกแรงหนัก ๆ  3 นาที ทำอย่างน้อยวันละ 3...

จริงๆ เรื่องราวของโลกการทำงานไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในออฟฟิศเท่านั้น ยังมีอะไรที่อยู่นอกเหนือชีวิตการทำงานประจำในบริษัท เช่น บางคนตั้งความฝันไว้ตั้งแต่วัยเรียนว่า อยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง อยากทำงานแบบอิสระ โดยที่ไม่ต้องเป็นลูกน้องใคร ส่วนคนที่กังวลเรื่องความมั่นคง ก็คงตั้งเป้าหมายของตัวเองไว้อีกแบบว่า อยากเติบโตในสายงานที่ตัวเองในถนัด กับการทำงานในบริษัทที่มีชื่อเสียงโด่งดังและมั่นคง โดยหวังไว้ว่าจะได้รับตำแหน่งสูงๆ เงินเดือนเยอะๆ เมื่อประสบการณ์แกร่งกล้า … “ งานประจำ vs งานฟรีแลนซ์ งานแบบไหนที่เหมาะกับคุณ ? ” ลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันครับ … งานประจำ vs งานฟรีแลนซ์ งานแบบไหนที่เหมาะกับคุณ การเลิกเส้นทางเดินในการทำงานนั้นไม่มีผิดหรือไม่มีถูก อยู่ใครถนัดอย่างไร มีความชอบแบบไหนมากกว่า โดยทั้งงานประจำ และ งานฟรีแลนซ์...

ว่าด้วยเรื่องของการตั้งชื่อไม่ว่าจะเป็น คน ข้าวของเครื่องใช้ หรือแม้แต่ สัตว์เลี้ยง ก็ถือได้ว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ใครหลายคนใส่ใจ เพราะชื่อไม่เพียงแค่สรรพนามในการใช้แทนการเรียกขาน แต่หลายคนก็เชื่อว่าหากเราได้มีการตั้งชื่อโยใช้ถ้อยคำที่เป็นมงคลก็มักที่จะนำความเป็นมงคลให้เกิดขึ้นกับเราได้เช่นกัน อย่างในวันนี้กับเรื่องราวของการตั้งชื่อที่ มาสิ ได้เอามาฝากกันกับการตั้งชื่อสัตว์เลี้ยงที่อย่างไรให้เกิดความเป็นมงคลและช่วยเสริมดวงให้กับเจ้าของได้ จะมีชื่อไกนน่าสนใจกันบ้าง ว่าแล้วก็ตาม มาสิ ไปดูกัน ว่าด้วยเรื่องของการตั้งชื่อ สัตงว์เลี้ยง สำหรับใครที่เพิ่งรับน้องมาเลี้ยงใหม่ หรือมีสมาชิกใหม่เกิดขึ้นในบ้าน การหาชื่อใหม่ให้น้อง ๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะ นอกจากชื่อน่ารักที่เราคุ้นเคยกันเป็นประจำอยู่แล้ว อีกหนึ่งชื่อที่นิยมกันทุกบ้าน ก็คือชื่อสัตว์เลี้ยงมงคล  ด้วยความที่ว่าสัตว์เลี้ยงถือได้ว่าหนึ่งในบริวารของเรา ดังนั้น  การจะตั้งชื่อให้น่ารักถูกใจอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ ก็ขอตั้งให้ถูกโฉลกกับเจ้าของด้วย จะได้ช่วยเสริมดวงให้ปัง ๆ  การตั้งชื่อมงคลสำหรับ สัตว์เลี้ยง ในการตั้งชื่อมงคล ซึ่งสำหรับใครที่ไม่ได้จริงจังมากนัก ก็สามารถใช้ชื่อมงคลกลาง...

วิ่งมาราธอน คือการแข่งขันวิ่งระยะไกลรูปแบบหนึ่งที่ต้องอาศัยทั้งความแข็งแรงของร่างกายเป็นอย่างมาก ในการวิ่งให้จบระยะทางตามที่การแข่งขันได้กำหนดไว้ และต้องอาศัยความเร็วในการทำอันดับเข้าเส้นชัยให้เวลาน้อยที่สุด ที่นักวิ่งทุกคนต้องอาศัยเทคนิคการวิ่งและต้องมีสภาพร่างกายที่มีความแข็งแรงเป็นอย่างมาก ซึ่งแน่นอนว่าการจะวิ่งมาราธอนให้จบระยะทางของ ฟูลมาราธอน ( Full Marathon ) หรือแม้แต่ ฮาล์ฟมาราธอน ( Half Marathon ) จะต้องใช้พละกำลังและแรงกายอย่างมาก ที่สำหรับนักวิ่งมือใหม่น่าจะเป็นเรื่องยาก ในการเตรียมความพร้อมให้ร่างกายสำหรับการแข่งขัน วิ่งมาราธอน ในบทความนี้ มาสิ จะมาแนะนำทริค วิ่งมาราธอน เตรียมตัวอย่างไร? พร้อมเผย 5 วิธีเตรียมตัววิ่งมาราธอน ฉบับมือใหม่ทำตามได้ จะมีเทคนิคอะไรที่คุณควรศึกษาและนำไปฝึกซ้อมบ้าง ไปติดตามกันครับ วิ่งมาราธอน เตรียมตัวอย่างไร? แนะนำ 5...

สำหรับคนที่ไม่ค่อยใส่ใจสุขภาพตัวเองเท่าใดนัก เมื่อถึงวัย 40+ อาจเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามวัย แม้จะหลัก 4 แล้วการเริ่มต้นดูแลตัวเองในตอนนี้ก็ยังไม่สาย เพื่อรับมือกับชีวิตบั้นปลายได้อย่างมีความสุขวันนี้ มาสิ ขอชวนเหล่าคนรักสุขภาพ มาอัปเดตเทรนด์สุขภาพกันหน่อย กับการ ดูแลตัวเอง ให้เป็น The Best Version อยู่เสมอ ไม่ว่าอายุจะเข้าสู่ตัวเลขใดก็ตาม ไปดูกันได้เลยครับ ... เริ่มต้น ดูแลตัวเอง ใน วัย 40+ ยังไม่สาย เพื่อชีวิตบั้นปลายที่ยืนยาว เมื่อเริ่มเข้าสู่วัย 40+ หรือที่เรียกกันว่า Silver Generation เป็นวัยกลางคนที่เปิดประตูก้าวสู่ช่วงสูงวัยในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ในช่วงวัยนี้จะเริ่มเห็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายชัดเจนขึ้นหลายอย่าง โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพที่ไม่แข็งแรงกระฉับกระเฉงเท่าเมื่อก่อน...

ช่วง! ... มาสิ ชวนมู ( เตลู ) วันนี้ ... ว่าด้วยเรื่อง มูเตลูขอ พรเรื่องงาน กับช่วงวิกฤตโควิดที่เป็นช่วงเวลาแห่งความยากลำบากของใครหลาย  คน ความรุนแรงของการระบาดส่งผลกระทบหลายฝ่าย ทั้งภาคธุรกิจและครัวเรือน บางคนต้องสูญเสียคนที่รัก พ่อแม่ ญาติผู้ใหญ่ สูญเสียเพื่อน มีไม่น้อยที่ต้องสูญเสียรายได้ ซึ่งผลกระทบที่รุนแรงจริงๆ ก็คือ “ ปัญหาการตกงาน ” ธุรกิจขนาดเล็กต้องปิดตัวไป เพราะการล็อกดาวน์ทำให้เกิดความเสียหายกว่าแสนล้านบาทในระยะเวลาแค่สองปี จนถึงตอนนี้ถึงแม้ปัญหาจะยังไม่ทุเลาแต่เราได้เรียนรู้การอยู่กับโรคระบาดมากขึ้น คนที่ตกงานก็เริ่มจะมีโอกาสมองหางานจากภาคธุรกิจที่กำลังกลับมาดำเนินกิจกรรมทางเศรษฐกิจกันมากขึ้น ซึ่งมันก็มีปัญหาตามมาว่างานจะมีพอรองรับจำนวนคนตกงานที่มากขึ้นหรือไม่ การแย่งตำแหน่งจะต้องแข่งขันกันอย่างดุเดือดแน่นอน มาสิ จึงอยากนำเสนอ...

Google เปิดข้อมูล สถานที่ประเทศไทยที่นิยมค้นหามากที่สุดบน Google Maps ปี 2565-2566 เผยจำนวนผู้คนขอเส้นทางเดินเท้า-ขนส่งสาธารณะ เพิ่มจากปีก่อนถึง 2 เท่า อยากทราบกันแล้วใช่ไหมครับว่ามีที่ไหนกันบ้าง ไปดูพร้อมๆ กันได้เลยครับ ... เปิดข้อมูลสถานที่ในประเทศไทย นิยมค้นหาใน Google Maps ปี 2565-2566 กูเกิล ( Google ) เปิดเผยรายชื่อสถานที่ในประเทศไทยที่มีการขอเส้นทางและโต้ตอบบนGoogle Maps มากที่สุดในปี 2565 ได้แก่ ชายหาดยอดนิยม ห้างสรรพสินค้ายอดนิยม คาเฟ่และร้านอาหารยอดนิยม รวมถึงสถานที่ทางประวัติศาสตร์และสถานที่สำคัญที่ได้รับการรีวิวมากที่สุดในประเทศไทยตลอดกาล กูเกิลระบุว่า ในช่วงปี 2565...

ทุกวันนี้เมื่อพูดถึงสัตว์เลี้ยง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า น้องหมา เป็นหนึ่งในสัตว์เลี้ยงยอดนิยมอันดับแรก ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะด้วยนิสัยที่เป็นมิตร ซื่อสัตย์ จึงมักไม่ใช่เรื่องยากที่เหล่าบรรดาทาสทั้งหลายต่างก็ตกหลุมรัก แต่เมื่อได้รับเหล่าน้องหมาเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตแล้วนั้น เรื่องของการสื่อสารกันให้เข้าใจก็อาจจะเป็นสิ่งที่เหล่าทาสทั้งหลายต่างใฝ่ฝันอยากที่จะทำให้ได้ แต่ด้วยความที่น้องหมาไม่สามารถสื่อสารความต้องการได้ออกมาเป็นคำพูดอย่างคนเรา จึงทำให้น้องหมาต้องมีการสื่อสารผ่านการแสดงออกทางท่าทาง การกระทำ หรือแม้แต่การแสดงออกผ่านทางอวัยวะในร่างกายอย่าง หาง เป็นการสื่อสารแทน ในวันนี้ มาสิ จึงได้รวมมาให้แล้วสำหรับเหล่าทาสน้องหมามือใหม่ทั้งหลายกับการสื่อสารของน้องหมาด้วยการใช้หาง ซึ่งจะมีเรื่องราวใดน่าสนใจกันบ้าง ว่าแล้วก็ตาม มาสิ ไปอ่านพร้อมกัน ทำไมการทำความเข้าใจท่าทางของน้องหมาจึงเป็นเรื่องสำคัญ? เนื่องจากน้องหมาไม่สามารถสื่อสารออกมาเป็นคำพูดได้เหมือนกับคนเรา พวกเค้าเลยมีวิธีแสดงภาษาหมาในแบบของตัวเอง ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำความเข้าใจในช่วงแรก แต่เราสามารถเรียนรู้ท่าทางของน้องหมาได้เช่นเดียวกับที่พวกเค้าเรียนรู้คำพูดและคำสั่งจากเราได้ ผ่านการแสดงสีหน้า ท่าทาง และเสียงร้อง ที่เป็นวิธีบ่งบอกถึงความเจ็บปวด ความเศร้า ความโกรธ และสัญญาณเตือนอื่น...

การรับเลี้ยงลูกสุนัขหรือมี สุนัข ตัวใหม่ในบ้านเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น คุณควรเตรียมตัวให้พร้อม ด้วยคู่มือการดูแลลูกสุนัข ที่ มาสิ นำมาฝากกันครับ เพราะการต้อนรับลูกสุนัขเข้าบ้านเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น เพราะอีกไม่นานคุณก็จะมีสมาชิกสี่ขาตัวใหม่วิ่งไปมารอบบ้าน ชวนให้คิดถึงกิจกรรมสนุก ๆ ที่กำลังตามมาอีกมากมาย แต่การรับเลี้ยงสุนัขตัวใหม่มาพร้อมกับหน้าที่ความรับผิดชอบ มีเจ้าของเพียงไม่กี่รายเท่านั้นที่ตระหนักเรื่องนี้ดีและเตรียมพร้อมรับการเปลี่ยนแปลง ฟังดูอาจจะน่ากังวล แต่อย่าเพิ่งตกใจไป! เพราะการเลี้ยงสุนัขก็มอบประสบการณ์และความทรงจำที่งดงามด้วยเช่นกัน บทความนี้ มาสิ จะมาบอกเล่าวิธีเตรียมพร้อมก่อนเริ่มเลี้ยงลูกสุนัข พร้อมเทคนิคดี ๆ เพิ่มเติม ไปดูกันเลย ... เตรียมความพร้อมก่อนรับเลี้ยง สุนัข ฉบับมือโปร การเรียนรู้ปรับตัวกับเวลานอน การนอนของลูกสุนัขนับเป็นปัญหาใหญ่เรื่องหนึ่งสำหรับการรับเลี้ยงลูกสุนัขของเจ้าของมือใหม่ เพราะจริง ๆ แล้วลูกสุนัขเองก็คล้ายกับเด็กทารกที่ไม่ได้นอนหลับสนิทตลอด เมื่อสมาชิกใหม่นอนไม่หลับ คุณเองก็กังวลจนนอนไม่หลับตามไปด้วย เหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะลูกสุนัขยังมีกระเพาะปัสสาวะขนาดเล็ก...