ประกันสุขภาพ

เตือนพ่อแม่ สังเกตอาการลูกน้อยป่วย ‘ ลมแดด ’ เหตุเด็กปรับตัวต่ออุณหภูมิได้ไม่ดีเท่าผู้ใหญ่ ย้ำอย่าทิ้งไว้ในรถ แนะวิธีดูแลเบื้องต้น อย่ารอช้า ไปอัปเดตข้อมูลเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกน้อยของคุณกันครับ ... เตือนพ่อแม่ สังเกตอาการลูกน้อยป่วย ' ลมแดด ' แนะวิธีดูแลเบื้องต้น นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ช่วงนี้ประเทศไทยมีอุณหภูมิสูงและอากาศร้อนอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งเป็นช่วงปิดเทอม ส่วนใหญ่ครอบครัวพากันเดินทางท่องเที่ยว โดยแสงแดดและอากาศร้อนทำให้เกิดโรคต่างๆได้ โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ร่างกายยังไม่มีภูมิคุ้มกันมากพอ และอาจปรับตัวไม่ทัน ทำให้เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยที่เป็นอันตรายถึงชีวิต ได้แก่ โรค ลมแดด เนื่องจากร่างกายของเด็กยังปรับตัวต่ออุณหภูมิที่สูงขึ้นได้ไม่ดีเท่ากับผู้ใหญ่ อาจสูญเสียน้ำและเกลือแร่ในร่างกายจากความร้อนได้ง่าย ซึ่งหากอุณหภูมิร่างกายสูงมากกว่า 40 องศาเซลเซียส จะมีผลกับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท อวัยวะอื่น...

กาแฟ เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก และผู้คนหลายล้านคนบริโภคทุกวัน ทำโดยการต้มเมล็ดกาแฟซึ่งมีคาเฟอีนและสารธรรมชาติอื่นๆ แม้ว่ากาแฟ จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด หรือแม้แต่การดื่มเพื่อแก้ ง่วง แต่การดื่ม กาแฟ มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อ สุขภาพ ของคุณ กาแฟ คืออะไร? ก่อนจะพูดถึง สุขภาพ เรามาเริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกับกาแฟกันก่อนดีกว่า กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่เกิดจากการต้มเมล็ดกาแฟคั่วซึ่งมาจากต้นกาแฟ ต้นกาแฟมีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนของแอฟริกา และปัจจุบันปลูกในหลายประเทศทั่วโลก เมล็ดกาแฟที่ปลูกกันมากที่สุดสองประเภทคือ อาราบิก้า และ โรบัสต้า ประโยชน์ของการดื่ม กาแฟ กาแฟส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไร? เพิ่มระดับพลังงานและเพิ่มความตื่นตัวทางจิต ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 โรคตับ และมะเร็งบางชนิด สมรรถภาพทางกายดีขึ้นและการเผาผลาญอาหารเร็วขึ้น ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่อาจป้องกันความเสียหายของเซลล์และความชรา กาแฟส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร? ...

โรคโลหิตจาง ถือได้ว่าเป็นอีกโรคหนึ่งที่สามารถตรวจสบได้มากในประเทศ โดดยฌฉพาะอย่างยิ่งในเพศหญิงของไทยที่มีมากถึง ร้อยละ 37 ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ทั้งนี้ กรมอามัยและกรมการแพทย์ได้เร็งเห็นปัญหาที่คาดว่าอาจจะเกิดขึ้นได้จึงได้ออกมาให้คำแนะนำถึงแนวทางการรักษาและการดูแลตนเองเบื้องต้นง่าย ๆ ด้วยการกินอาหารที่มีปริมาณธาตุเหล็กสูง ซึ่งจะมีรายละเอียกอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ มาสิ ได้หยิบเอามาฝากกันแล้ว พร้อมกันนี้มาเสริมสร้างการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของเราให้รอบครอบและครบด้านด้วย ประกันสุขภาพ ที่ให้ความคุ้มครองครบทั้งการเจ็บป่วย และบาดเจ็บ จะมีความน่าสนใจอย่างรบ้างนั้น ตามมาสิไปดูกัน เปิด เมนูอาหารกรมอนามัย "โลหิตจาง" แนะอาหารที่ควรกิน-ไม่ควรกิน...พร้อมแนะนำการเสริมการดูแลสุขภาพให้ครบด้านกับประกันสุขภาพ โรคโลหิตจาง คืออะไร? โรคโลหิตจาง (Anemia) หรือภาวะซีด เป็นภาวะที่มีปริมาณเม็ดเลือดแดงในเลือดน้อยกว่าปกติ ทำให้ผลิตออกซิเจนได้น้อยกว่าปกติ ส่งผลให้ร่างกายมีอาการผิดปกติ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย​ ภาวะนี้พบได้บ่อยในบุคคลทั่วไป โดยอาการแสดงอาจมากหรือน้อยแตกต่างกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับเม็ดเลือดแดงในร่างกายและความสามารถในการปรับตัวต่อภาวะโลหิตจางของแต่ละคน ภาวะโลหิตจางเกิดจากอะไร? สาเหตุของการเกิดภาวะโลหิตจางนั้น...

ในปัจจุบัน ฝุ่น PM2.5 เป็นสาเหตุหลักของการเป็นโรค “ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ” COPD ในประเทศไทย โดยเฉพาะในพื้นที่เมืองที่มีความเสี่ยงสูง ซึ่ง ฝุ่น มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน และสามารถซึมผ่านทางเดินหายใจได้ลึกถึงปอด และส่งผลต่อสุขภาพได้มากมาย หากมีการรับประทาน ฝุ่นPM2.5 ในปริมาณมาก จะส่งผลให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจ และเป็นสาเหตุของโรค COPD ชวนรู้จัก! โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง คืออะไร? โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือ COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)คือโรคปอดอักเสบเรื้อรังที่ทำให้เกิดการอุดกั้นการไหลเวียนของอากาศจากปอด เป็นโรคที่ลุกลามและแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป และมักเกิดจากการสัมผัสก๊าซหรือ ฝุ่น...

โรคอ้วน เป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดขึ้น เมื่อบุคคลมีปริมาณไขมัน ในร่างกายมากเกินไป มีสาเหตุมาจากปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และพฤติกรรมรวมกัน เช่น การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่ง พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และความบกพร่องทางพันธุกรรม จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) โรคอ้วนเป็นโรคระบาดทั่วโลก ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนในทุกเพศทุกวัย ความอ้วนไม่เพียงแต่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง โรคอ้วน คืออะไร? โรคอ้วน หมายถึงการมีดัชนีมวลกาย (BMI) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ค่าดัชนีมวลกาย เป็นการวัดไขมันในร่างกายตามส่วนสูงและน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกายระหว่าง 25 ถึง 29.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน...

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรา ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย บทบาทในการลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ และวิธีที่มีประสิทธิภาพในการมีแรงจูงใจในการ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ ประโยชน์ของการ ออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นประจำ มีประโยชน์หลายประการต่อร่างกายและจิตใจของเรา ช่วยเพิ่ม สุขภาพ หัวใจและหลอดเลือดของเรา เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกของเรา และช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงการออกกำลังกาย ยังสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเรา ซึ่งนำไปสู่การลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ และมะเร็งบางชนิด นอกเหนือจากประโยชน์ทางร่างกายแล้ว การออกกำลังกาย ยังมีบทบาทสำคัญในความผาสุกทางจิตใจของเราอีกด้วย เป็นการผ่อนคลายความเครียดตามธรรมชาติ สามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ของเรา และลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล การออกกำลังกายยังช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง ทำให้ความจำและสมาธิดีขึ้น การ ออกกำลังกาย ช่วยลดความเสี่ยงของโรคได้ไหม ? การออกกำลังกายเป็นประจำ สามารถลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ได้อย่างมาก...

อากาศร้อนของประเทศไทยในช่วงฤดูร้อนนี้ อาจทำให้ยากต่อการออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามการ ออกกำลังกาย เป็นประจำ เป็นสิ่งสำคัญในการรักษา สุขภาพ ร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง ในบทความนี้ เราจะแนะนำประโยชน์ของ การออกกำลังกาย ในช่วงฤดูร้อน ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง และกิจกรรมการออกกำลังกาย ที่เหมาะสม 5 อย่าง การ ออกกำลังกาย ของอากาศร้อนในเมืองไทย ฤดูร้อน ของประเทศไทยซึ่งกินเวลาตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงพฤษภาคม มีอุณหภูมิสูง ความชื้นสูง และคลื่นความร้อนเป็นครั้งคราว ในช่วงฤดูนี้ อุณหภูมิอาจสูงถึง 50 องศาเซลเซียส ทำให้เคลื่อนไหวร่างกายและทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ยาก อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือ มีหลายวิธีที่จะทำให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี แม้ในช่วงเดือนที่ร้อนที่สุด การ ออกกำลังกาย ช่วยได้อย่างไร? การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี...

การที่ฝนตกในประเทศเขตร้อน มักมาพร้อมกับความผ่อนคลาย จากความร้อนที่แผดเผาของดวงอาทิตย์ แต่อย่างไรก็ตาม มันสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้เช่นกัน ในบทความนี้เราจะพูดถึงผลกระทบของฝนในช่วง ฤดูร้อน ต่อสุขภาพ และข้อควรระวังในการรักษา สุขภาพ ให้แข็งแรง รวมถึง ประกันสุขภาพ ด้วย ฝน เกิดขึ้นได้อย่างไรใน ฤดูร้อน ? ฝนในฤดูร้อน เกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนตัวของร่องความกดอากาศต่ำ (ITCZ) ITCZ เป็นหย่อมความกดอากาศต่ำที่เคลื่อนตัวจากซีกโลกใต้ไปยังซีกโลกเหนือ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของลมมรสุม เมื่อ ITCZ เปลี่ยนไป ฝน จะตกในภูมิภาคต่างๆ ตัวอย่างเช่น ในประเทศไทย โดยทั่วไปฤดูฝนจะเริ่มในเดือนพฤษภาคมและยาวนานไปจนถึงเดือนตุลาคม โดยมีฝนตกเป็นครั้งคราวแม้กระทั่งในเดือนพฤศจิกายน ข้อควรปฏิบัติ ฝนตก ในช่วง...

คุณเคยได้ยินคำว่า " วิตามิน " มาก่อนหรือไม่? และคุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง การเลือกวิตามินที่เหมาะสมในลักษณะที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายของเราทำงานได้ดีที่สุด ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าวิตามินคืออะไร ผลของการขาดวิตามินต่อร่างกายของเรา ประโยชน์ของการรับประทานวิตามินที่เหมาะกับร่างกายของเรา ประเภทของวิตามินและแหล่งที่มาของวิตามิน อาหารเสริมวิตามิน รวมถึง ประกันสุขภาพ จาก masii.com วิตามิน คืออะไร? วิตามินเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อยเพื่อการเจริญเติบโต พัฒนาการ และ สุขภาพ โดยรวม พวกมันเป็นสารอาหารที่จำเป็น หมายความว่าร่างกายของเราไม่สามารถผลิตได้ และเราต้องได้รับจากอาหารหรืออาหารเสริม วิตามินทำหน้าที่หลายอย่าง รวมทั้งช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงาน สนับสนุน ระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการรักษาบาดแผล และรักษา สุขภาพผิวหนัง ดวงตา และเนื้อเยื่ออื่นๆ ผลของการ ขาด...

หน้าร้อยปีนี้เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปีที่มีอากาศร้อนจัดพอสมควร และเรียกได้ว่าร้อนกันอย่างทั่วถึงในทุก ๆ ภาคกันเลยที่เดียว และอย่างที่หลายคนได้ติดตามข่าวกัน ในวันนี้ (7 พ.ค.66) เองก็จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวันที่มีดัชนีความร้อนที่ร้อนที่สุดอีกหนึ่งวันในหลายพื้นที่ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ทั้งนี้ ด้วยความที่สภาพอากาศที่ร้อนจัดขนาดนี้หลายคนหลายพื้นที่หลายคนต่างก็หาวิธีคล้ายร้อนที่ต่างกันไปเพราะให้พึ่งการคลายร้อนจากเครื่องปรับอากาศในบ้านเพียงอย่างเดียวก็เห็นทีว่าจะไม่คุ้มค่าเพราะบิลค่าไฟฟ้ามาก็สูงน่าดู ดังแล้วจึงต้องหาวิธีที่แตกต่างออกไป ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำหรือดื่มน้ำเย็นที่ดูจะเป็นวิธีการคลายร้อนที่ดี แต่ก็ไม่วายที่จะมีกระแสต่อต้านหรือแจ้งเตือนข้อมูลที่ผิด ๆ กันกับประเด็นที่ว่าอากาศร้อนจัดแบบนี้ห้ามอาบน้ำ-ดื่มน้ำเย็น เพราะเสี่ยงทำให้ตาบอด หรือเกิดสโตรกได้ ซึ่งก็ได้มีแพทย์ออกมาจี้แจงและให้คำตอบประเด็นนี้ว่าไม่เป็นความจริง ซึ่งเรื่องราวจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ มาสิ ได้เอามาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านกัน นอกจากนี้มาเสริมความคุ้มครองในการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าร้อนนี้ให้ดียิ่งขึ้นกับ ประกันสุขภาพ ที่ให้ความคุ้มครองครบทั้งการเจ็บป่วย และบาดเจ็บ จะมีความน่าสนใจอย่างรบ้างนั้น ตามมาสิไปดูกัน แพทย์โต้ ร้อนจัด ห้ามอาบน้ำ-ดื่มน้ำเย็น เสี่ยงทำตาบอด เกิดสโตรก ไม่จริง!...พร้อมเสริมการดูแลสุขภาพหน้าร้อนด้วย...