ทุกวันนี้ ด้วยความเที่เราต้องเจอกับปัญหามลภาวะต่าง ๆ มากมาย ไม่เพียงแค่ปัญหาสิ่งแวดแต่เพียงเท่านั้นที่ส่งผลกระต่อร่างกายของเรา ยังทั้งไปถึงปัญหาเศรษฐกิจ การจราจร หรือแม้แต่ปัญหาสภาวะความกดดันต่าง ๆ จากการทำงานย่อมส่งผลต่อสภาพจิตใจ และนำมาซึ่งปัญหาต่าง ๆ เกี่ยวกับร่างกายของเราได้ ทั้งนี้ เรื่องของอาหารการกิน หรือแม้แต่สิ่งที่เราเลือกดื่มเข้าไปนั้น ย่อมที่จะมีผลต่อร่างกายของเรากันทั้งนั้น อย่างที่ใครหลายคนได้บอกไว้ว่า “ You are ,What you eat ” ประกอบกับในปัจจุบันเรื่องของการดูสุขภาพเริ่มเป็นสิ่งที่คนเราใส่ใจกันมากยิ่งขึ้น ดังนั้นแล้ว เพื่อเสริมสร้างเป็นนคนสุขภาพดี วันนี้ มาสิ ได้หยิบเอาอีกหนึ่งทริคดี ๆ กับการดื่ม ชาดอกไม้ ที่ไม่ได้มีเพียงเรื่องความสวยความงามแต่เพียงเท่านั้น แต่มีสรรพคุณ คุณค่าทางยาที่อัดแน่นและอุดมไปด้วยสารสกัดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จะเป็น ชา ตัวใดบ้างนั้น วันนี้ตาม มาสิ ไปดูกัน
ชา กับประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
“ You are, What you Eat ” ไม่ไกลเกินจริงเลยสำหรับยุคนี้สมัยนี้ เพราะเรื่องของอาหารการกินเรียกได้ว่าเป็นเกือบครึ่งหนึ่งของการใช้ชีวิตในแต่ละวันเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นอาหารมื้อหลักอย่างมื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือแม้แต่มื้ออาหารว่างระหว่างวัน อาหารและสารอาหารต่าง ๆ ที่เราได้กินเข้าไปนั้น จะเป็นส่วนที่เสริมสร้าง ซ่อมแซม หรือบำรุงส่วนที่สึกหรอของร่างกายของเรา และไม่เพียงแต่สารอาหารที่เราจะได้รับจากอาหารมื้อหลักที่เราได้กินเข้าไปเท่านั้น เพราะในปัจจุบันเทคโนโลยีด้านอาหารก็ได้พัฒนาขึ้นไปอย่างต่อเนื่องกว่าในอดีตมากยิ่งขึ้น เห็นได้จากอาหารเสริมและวิตามินต่าง ๆ ที่ได้มีการพัฒนาและคิดค้นขึ้นมามากขึ้นในแต่ละวัน เรียกได้ว่า ลดปริมาณการบริโภคลงได้และได้รับสารอาหารที่ตรงจุดมากยิ่งขึ้นนั่นเอง ทั้งนี้ ให้พูดถึงเรื่องราวของวิวัฒนากานาการการพัฒนาของอาหารให้พูดกันเป็นวัน ๆ ก็เห็นทีว่าจะไม่จบได้ง่าย ๆ วันนี้ มาสิ ก็ได้หยิบเอาอีกหนึ่งวิวัฒนาการที่แม้จะดูเป็นวิวัฒนาการที่ไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงไปมากมายนักจากในอดีตกับวัฒนธรรมการดื่มชาที่ได้มีการพัฒนาเปลี่ยนแปลงมาใช้เป็นพืชชนิดอื่น แทนการใช้ใบ ชา แบบปกติมากยิ่งขึ้น แต่ก็ยังคงคุณค่าและความงามของคุณค่า ชา ไว้ได้อย่างครบถ้วน
ทั้งนี้ เรื่องของการดื่ม ชา ใช่เพียงแต่ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ใช้ดื่มเพื่อความผ่อนคลาย หรือความบันเทิงแต่เพียงเท่านั้น แต่รู้หรือไม่ว่า การดื่มชานั้นมีประโยชน์มากมายกว่าที่เราคิด เรามาดูกันดีกว่าว่าประประโยชน์ทีว่านั้นมีอะไรบ้าง
1.การดื่มชาช่วยให้อายุยืน
งานวิจัยความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มชาเขียวกับอัตราตายจากทุกสาเหตุในคนญี่ปุ่นอายุ 40-69 ปี จำนวน 90,914 คน ติดตามดูนาน 18.7 ปี มีคนตาย 12,874 คน เมื่อวิเคราะห์ความสัมพันธ์พบว่า ยิ่งดื่มชาเขียวเป็นจำนวนถ้วยต่อวันมาก ยิ่งมีอัตราตายต่ำกว่าผู้ดื่มชาเขียวน้อย หรือไม่ดื่ม โดยสัมพันธ์กับอัตราตายด้วยโรคหัวใจหลอดเลือดมากที่สุด
2.การดื่มชาช่วยลดความดันเลือด และลดคอเลสเตอรอล
การทบทวนงานวิจัยแบบสุ่มตัวอย่างเปรียบเทียบครอบคลุมกลุ่มตัวอย่าง 1,536 คน พบว่าชาเขียวลดความดันเลือดได้เล็กน้อย (1.94 มม. ปรอท) ลดคอเลสเตอรอลรวม และ LDL ในเลือดได้ปานกลาง (8%)
3.การดื่มชาช่วยป้องกันเบาหวาน
งานวิจัยเมตาอะนาไลซิส 12 รายการ เพื่อหาความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มชากับความเสี่ยงการเป็นเบาหวาน พบว่า การดื่มชาวันละ 3 แก้วขึ้นไป สัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของเบาหวานชนิดที่ 2
4.ชาช่วยป้องกันมะเร็ง
ชาเป็นใบพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ทั้งชาเขียว และชาขาว แต่ชาขาวจะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นถ้าใส่ “มะนาว” ลงไปด้วย งานวิจัยในห้องทดลองพบว่า ชาสามารถยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกหลายชนิด รวมทั้งเซลล์มะเร็งได้ หลักฐานว่าชายับยั้งการเติบโตของเนื้องอกหลายชนิด
5.การดื่มชาช่วยให้ฟันแข็งแรง
งานวิจัยแบบตัดขวางเพื่อหาความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มชา กับการเกิดฟันหลุดร่วงในคนญี่ปุ่นอายุ 40-64 ปี จำนวน 25,078 คน พบว่า การดื่มชาวันละ 1 ถ้วยขึ้นไป มีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงเกิดฟันหลุดร่วงได้
ทั้ง 5 ข้อนี้ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของประโยชน์ที่ มาสิ ได้หยิบยกมาฝากันแต่เพียงเท่านั้น เพราะนอกจากประโยชน์ทั้งหลายที่กล่าวมา ประโยชน์ของชาก็จะแตกต่างกันไปตามแต่ละประเภทของชาที่ใช้ดื่มด้วย ทั้งนี้ทั้งนั้น การที่การดื่มชาจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้นั้น เราต้องดื่มในปริมาณที่เหมาะสม และถูกประเภทกับร่างกายของเรา ดังนั้น นอกจากความสนใจ เราต้องดูปัจจัยในเรื่องสุขภาพของเราด้วยว่าเหมาะสมกับชาประเภทใด เป็นต้น และอย่างที่ได้บอกไปข้างต้น ไม่เพียงแต่สาระดี ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของการดื่มชาเท่านั้นที่ มาสิ ได้นำมาฝากกัน มาสิ ยังได้ขนเอาชาอีกหนึ่งประเภทดี ๆ อย่าง ชาดอกไม้ ที่ไม่ได้มีดีแค่ความสวยงามเท่านั้น แต่คุณประโยชน์และสรรพคุณ คุณค่าทางยาของดอกไม้แต่ละประเภทที่อัดแน่นอยู่ในนั้น นอกจากความผ่อนคลายเรายังได้รับประโยชน์จากการดื่มชานี้ได้ด้วย จะมีชาตัวไหนที่ มาสิ ได้เอามาฝากกันบ้างนั้น ไปดูกัน
มาสิชวนดื่ม! 5 ชาดอกไม้ ดื่มได้สุขภาพดี มีดีกว่าความสวย
1.ชาดอกเก๊กฮวย
เป็นชาดอกไม้ประเภทแรก ๆ เลยก็ว่าได้ที่ใครหลายคนนึกถึงเมื่อพูดถึงชาดอกไม้ ด้วยรสชาติที่หวานเบา ๆ บวกกับกลิ่นที่หอมละมุน บอกได้เลยว่าทุกครั้งที่ได้ดื่ม ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้มาก นอกจากบางคนอาจจะมีการเติมน้ำผึ่งลงไปเพื่อเป็นการเพิ่มรสชาติให้ละมุนยิ่งขึ้นได้อีกด้วย นอกจากนี้ สรรพคุณของดอกเก๊กฮวยจะมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการหวัด และอาการไอได้ อีกทั้งยังแก้ร้อนใน ลดไขมันในเลือด และช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดได้ดีไม่น้อยเลย
…………………………………………………………………
2.ชาดอกลาเวนเดอร์
เป็นอีกดอกไม้ขึ้นชื่อเรื่องความหอมเลยก็ว่าได้ สำหรับดอกลาเวนเดอร์ ยิ่งเมื่อได้นำมาทำเป็นชาบอกได้เวลาเมื่อยามใดที่ได้ดื่มต้องลูกสึกผ่อนคลายได้มากเลยทีเดียว นอกจากนี้ชาลาเวนเดอร์ ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง ลความจำอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งดอกไม้ที่มีความน่าสนใจมากเลยที่เดียว จึงมักจะนิยมที่จะนำไปใช้ผสมในชาชนิดอื่น ๆ อยู่เสมอ
…………………………………………………………………
3.ชาดอกกุหลาบ
เรียกได้เป็นอีกหนึ่งชาดอกไม้ยอดนิยมสำหรับใครหลาย ๆ คนเลยทีเดียว ด้วยความที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ประกอบกับสีสันที่สวยงาม จึงไม่ใช่เรื่องแปลกชากุหลาบจะเป็นเคนเรื่องดื่มที่ใครหลายคนนิยมดื่ม นอกจากนี้สรรพคุณของชากุหลาบก็ไม่ได้ยิ่งหย่อนไปกว่าชาดอกไม้ชนิดอื่น ๆ เลยด้วยซ้ำ กับสรรพคุณที่ช่วยลดอาการอักเสบ และบรรเทาอาการปวดท้อง ประกอบสรรพคุณที่ช่วยในการบำรุงผิว และการต้านอนุมูลอิสระ บอกได้เลยว่าสรรพคุณอัดแน่นไม่แพ้ความสวยของดอกเลยจริง ๆ
…………………………………………………………………
4.ชาดอกมะลิ
อีกดอกไม้ขึ้นชื่อเรื่องความหอมของไทยอย่าง ดอกมะลิ ด้วยรสชาติที่หอมหวานทานงานประกอบกับกินหอมที่ละมุน จึงเป็นอีกหนึ่งชาที่เป็นที่โปรดปรานใครหลายคนเช่นกัน นอกจากเรื่องของความหอมและรสชาติที่ดื่มง่าย เรื่องของสรรพคุณก็ไม่ได้ยิ่งหย่อนไปกว่าดอกไม้อื่นเช่นกัน ด้วยสรรพคุณที่ช่วยแก้อาการร้อนใน ดับกระหาย และช่วยลดอาการอ่อนเพลีย บอกได้เลยว่าชาดอกมะลิเป็นอีกหนึ่งชาที่ไม่ควรพลาดเลยจริง ๆ
…………………………………………………………………
5.ชาคาโมมายล์
มาปิดท้ายกันที่กับอีกหนึ่งชาดอกไม้ขึ้นชื่ออย่าง ชาดอกคาโมมายล์ ด้วยกลิ่นที่หอมอันเลื่องลือ ทำให้ทุกครั้งเมื่อเราได้ดื่มบอกได้เลยว่า ช่วยผ่อนคลายได้ดีเป็นอย่างมาก ด้วยสรรพคุณที่ช่วยให้ผ่อนคลายทุกครั้งเมื่อได้ดื่ม ทำให้เราได้สามารถลดความเครียด อีกทั้งสำหรับอีกหนึ่งสรรพคุณขึ้นชื่อของชาดอกคาโมมายล์ คือ สำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่ค่อยหลับการดื่มชาคาโมมายล์ก่อนนอนก็เป็นทางเลือกที่ดีไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะจะช่วยให้เราสามารถนอนหลับได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
ไม่เพียงแค่เรื่องความสวยความงามอย่างเดียวจริง ๆ สำหรับดอกไม้ทั้งหลาย ด้วยสรรพคุณ และคุณค่าทางยาที่มีมากที่อัดแน่นอยู่ในตัว บอกได้เลยว่าควรค่าแก่การนำมาทำชาดื่มจริง ๆ และอย่างที่ได้บอกการที่เราจะดื่มชาให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ไม่เพียงแค่เรื่องของความน่าสนใจในตัวชาที่เราดื่มแต่เพียงเท่านั้น เรื่องของปริมาณและการเลือกดื่มชาให้ถูกประเภทก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เช่นกันที่เราควรใช้ในการเลือกดื่ม เพราะทุกอย่างไม่ว่าอะไรก็ตาม หากมันมาก หรือน้อยจนเกินไป ย่อมไม่ส่งผลดีต่อเรากันทั้งนั้น
และนี้ก็เป็นเนเพียงส่วนหนึ่งของสาระดี ๆ ที่ มาสิ ได้นำมาฝากให้ทุกคนได้อ่านกัน แต่ใช่ว่าเพียงจะจบแต่เพียงเท่านี้ มาสิ ยังอยากที่จะชวนทุกคนให้ได้มาเสริมในการดูแลสุขให้ดี ครอบคลุมให้เต็มทีมที่ด้วย ประกันสุขภาพและอุบัติเหตุส่วนบุคคล V Prestige Care จาก วิริยะประกันภัย จะมีรายละเอียดความคุ้มครองอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกัน
ประกันสุขภาพและอุบัติเหตุส่วนบุคคล V Prestige Care จาก วิริยะประกันภัย
จุดเด่นที่น่าสนใจ
- คุ้มครองค่ารักษาผู้ป่วยใน เหมาจ่ายต่อครั้งสูงสุด 4.5 ล้าน
- คุ้มครองค่าห้อง ค่าอาหาร ค่าบริการ ผู้ป่วยในสูงสุด 12,000/วัน
- สามารถต่ออายุได้ถึง 100 ปี
- ไม่มีเคลม มีเงินคืน
- ไม่ปฏิเสธการต่ออายุแม้มีเคลม
- สามารถลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 25,000 บาท
- ไม่ต้องสำรองจ่าย กรณีเข้ารักษาที่โรงพยาบาลในเครือ ที่มีคู่สัญญากว่า 500 แห่งในประเทศไทย
เงื่อนไขการรับประกันภัย
- สมัครได้ตั้งแต่อายุ 15 วัน – 65 ปี
- ผู้เอาประกันภัยอายุ ไม่เกิน 60 ปี สามารถต่ออายุได้ถึง 100 ปี
- ผู้เอาประกันภัยอายุ 61 – 65 ปี สามารถต่ออายุได้ถึง 70 ปี
- ผู้เอาประกันที่อายุระหว่าง 15 วัน ถึง 15 ปี ต้องสมัครพร้อมบิดาหรือมารดาอย่างน้อย 1 คน และแผนประกันจะต้องให้ความคุ้มครองที่ต่ำกว่าหรือเทียบเท่ากับบิดาหรือมารดาหรือผู้ปกครองโดยชอบธรรม
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์การพิจารณาใบคำขอฯ ตามหลักเกณฑ์การรับประกันภัยของบริษัท และผ่านเกณฑ์การพิจารณารับประกันภัยของบริษัท
- ความคุ้มครองการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุจะคุ้มครองทันที ในวันที่กรมธรรม์มีผลบังคับครั้งแรก
เงื่อนไขและข้อยกเว้นที่สำคัญ
- การเจ็บป่วยใด ๆ ที่เกิดขึ้นในระยะเวลา 30 วัน (Waiting Period) หลังจากที่กรมธรรม์ประกันภัยมีผลบังคับครั้งแรก
- การเจ็บป่วยดังต่อไปนี้ที่เกิดขึ้นในระยะเวลา 120 วัน (Waiting Period) หลังจากที่กรมธรรม์ประกันภัยมีผลบังคับครั้งแรก เนื้องอก ถุงน้ำ หรือมะเร็งทุกชนิด, ริดสีดวงทวาร, ไส้เลื่อนทุกชนิด, ต้อเนื้อ หรือต้อกระจก, การตัดทอนซิล หรืออดีนอยด์, นิ่วทุกชนิด, เส้นเลือดขอดที่ขา, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
- โรคที่เป็นมาแต่กำเนิด โรคเรื้อรัง การบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยที่ยังมิได้รักษาให้หาย ก่อนวันทำสัญญาประกันภัย
หมายเหตุ
- เบี้ยประกันภัยสำหรับปีต่ออายุจะปรับเปลี่ยนตามอายุที่เปลี่ยนแปลง และประวัติการเคลม
- เงื่อนไขและข้อยกเว้นข้างต้นนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น โปรดศึกษารายละเอียด และข้อยกเว้นความคุ้มครองเพิ่มเติมในกรมธรรม์ประกันภัย
- ผู้ซื้อควรทำความเข้าใจในรายละเอียดความคุ้มครอง และเงื่อนไขก่อนตัดสินใจทำประกันทุกครั้ง
สนใจสมัครสุขภาพและอุบัติเหตุส่วนบุคคล V Prestige Care จาก วิริยะประกันภัย
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถโทรมาสอบถามรายละเอียดต่างๆ ได้ที่ 02 710 3100 หรือแอดไลน์ @masii ( มี @ ด้วยนะครับ ) เพื่อติดตามข่าวสารและบทความดีๆ ที่ มาสิบล็อก เกี่ยวกับ บัตรเครดิต บัตรเดบิต บัตรกดเงินสด สินเชื่อส่วนบุคคล สินเชื่อบ้านแลกเงิน สินเชื่อรถแลกเงิน และผลิตภัณฑ์ทางการเงินจากสถาบันการเงินชั้นนำทั่วประเทศ
อ่านบทความที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ประกันสุขภาพ
-
ประกันสุขภาพเด็ก คุ้มครองเจ็บป่วย อุบัติเหตุ เบี้ยประกันสุดคุ้ม
-
เราจะเลือกทำประกันภัยแบบไหนดี ระหว่าง ประกันชีวิต และประกันสุขภาพ หากเรามีงบจำกัด
_____________________________________________
Please become Masii Fan
Facebook: https://lnkd.in/gFFh8mh
Website: www.masii.co.th
Blog: https://masii.co.th/blog
Line: @masii
Tel: 02 710 3100
Youtube: https://lnkd.in/gbQf9eh
Instagram: https://lnkd.in/ga4j5ri
Twitter: twitter.com/MasiiGroup
#สินเชื่อ #ประกัน
#รถแลกเงิน #บ้านแลกเงิน #สินเชื่อส่วนบุคคล
#บัตรกดเงินสด #เงินด่วนทันใจ #สินเชื่อส่วนบุคคลออนไลน์
#กู้เงิน #เงินสด #เงินก้อน #เงินด่วน #เงินกู้ทันใจ #masii
#มาสิ #ครบง่ายสะดวก #เพื่อความสุขในชีวิตที่ดีกว่า
#ครบง่ายสะดวกเพื่อความสุขในชีวิตที่ดีกว่า #SimplifiedComparison
